Aneka Manfaat Yogurt untuk Kesehatan

Aneka Manfaat Yogurt untuk Kesehatan
Di Posting Oleh : Admin
Kategori : Kesehatan Blog Tutorial, Teknologi dan Kesehatan: Mangaip Blog
Aneka Manfaat Yogurt untuk Kesehatan - Kami yakin anda pasti kenal dengan yogurt, yaitu makanan yang berasal dari susu yang difermentasi, mengkonsumsi yogurt menyegarkan sekaligus menyehatkan. Yogurt memiliki aneka rasa yang bisa anda nikmati, seperti rasa apel, strawberry, dan berbagai jenis buah-buahan lainnya. Yogurt juga menjadi makanan kesukaan pelaku diet, bagi anda yang suka dengan yogurt anda bisa mengkonsumsinya dalam keadaan dingin atau dalam keadaan frozen atau beku.
Aneka Manfaat Yogurt untuk Kesehatan
Yogurt memiliki rasa yang manis dan agak asam, tetapi menyegarkan bagi yang mengkonsumsinya. Anda bisa dengan mudah mendapatkan makanan sehat ini, seperti di mini market atau di mall-mall terdekat. lantas apa manfaat yogurt untuk kesehatan, sehingga makanan ini begitu disukai di dunia kesehatan.?

Aneka Manfaat Yogurt untuk Kesehatan

1. Menjaga kesehatan rongga mulut
Yogurt bisa menjadi penjaga mulut, karena mengandung sejumlah enzim laktoperosidase yang beraktivitas sebagai antimicroba, dan bisa mencegah karies pada gigi anda.

2. Menghaluskan wajah
Yogurt juga bisa menjadi bahan perawatan wajah secara alami. Terutama yogurt plan atau yogurt tanpa rasa. Ini bisa anda gunakan sebbagai minuman masker wajah dalam perawatann kulit wajah. Yogurt akan mengangkat kulit mati dan sel-sel kulit wajah yang mati. Sehingga wajah menjadi bersih dan sehat alami.

3. Bermanfaat untuk menurunkan kolesterol
Ternyata yogurt juga bisa bermanfaat untuk menurunkan kolesterol yang tinggi. kalau anda salah satu penderita kolesterol, konsumsilah yogurt secara rutin agar anda sehat kembali

4. Yogurt menyembuhkan diare dan sembelit
kandungan bakteri baik dalam yogurt bisa bermanfaat untuk menyembuhkan diare, sekaligus bisa menyembuhkan sembelit. Bakteri baik ini disebut dengan lactobacillus acidhopilus.
Baca juga: Makanan-makanan untuk penderita diare
5. Anti tumor dan kanker
Dengan rutin mengkonsumsi yogurt maka kita bisa terhindar dari berbagai macam penyakit kronis seperti kanker, tumor. Kandungan bakteri lactobacillus acidhopilus dan Bulgaricus didalam yogurt bisa menghadapi masalah penyakit ini.

Itulah 5 manfaat yogurt untuk kesehatan, sebbenarnya masih banyak manfaat dari mengkonsumsi yogurt ini, dan ini akan kita sampaikan pada kesempatan lainnya. Perhatikan ke-5 manfaat yogurt ini dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Konsumsi yogurt secara rutin bisa membuat anda jauh dari dokter.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Mencegah Penuaan Dini | Penyebab Penuaan Dini

Gambar
Tips Sederhana Mencegah Penuaan Dini - Penuaan dini adalah suatu kondisi dimana kulit seseorang menampakkan kekusaman dan kekeringan layaknya kulit orang tua, dan ini terjadi pada masa-masa seseorang masih muda. Kulit menjadi tua dengan ukuran yang tidak seimbang antara usia dan bentuk kulit. Untuk itu, sebelum penuaan dini datang menghampiri, ada hal-hal yang harus kita lakukan agar kulit kita tetap cerah, segar dan awet muda. Tips sederhana mencegah penuaan dini ini harus anda terapkan dalam kehidupan demi menjaga penampilan yang bagus dan sesuai dengan usia. Kulit yang kering dan kusam adalah bentuk dari proses terjadinya penuaan dini, sebum yang merupakan bahan aktif yang terdiri dari lemak, keratin dan bahan selular yang diproduksi pada kulit berfungsi memerangi penuaan dini. Ketika sebum ini berkurang maka kulit akan kelihatan kusam dan kering. Sebelum kita melihat apa saja tips yang perlu dilakukan untuk mencegah penuaan dini, Blog icaraku terlebih dahulu berbagi t entangpeny
Baca selengkapnya

3 Umpan Jitu Memancing Ikan Laut

Gambar
3 Umpan Jitu Memancing Ikan Laut - Memancing ikan laut tentu beda dengan memancing ikan di air tawar seperti di kolam atau sungai. Memancing ikan laut butuh persiapan yang lebih matang, karena medan pancingan tentu lebih menantang. Ada banyak hal yang harus dipersiapkan, mulai dari kapal yang bagus, umpan, kail, senar yang kuat serta cara penanganan umpan yang benar. Memancing di laut bisa menggunakan umpan alami atau umpan buatan atau artifisial. Namun, sejumlah pemancing kawakan lebih menyukai penggunaan umpan alami ketimbang menggunakan umpan buatan yang tentu lebih praktis, karena menggunakan umpan alami mempunyai tantangan tersendiri dalam memperlakukan umpan dan menangani umpan dengan benar. Di antara umpan alami yang sering digunakan para pemancing adalah cumi cumi, belut, ikan bonito, ikan bandeng, iakn terbang, ikan tongkol, dan alu alu. Sejumlah umpan alami ini tentu mempunyai kelebihan dan kekurangan masing masing. Umpan Jitu Memancing Ikan Laut 1. Umpan bandeng Umpan jitu
Baca selengkapnya

Cara Ampuh Menghilangkan Stretch Mark | Garis Merah Kulit

Gambar
Cara Ampuh Menghilangkan Stretch Mark - Anda mungkin sering melihat atau pernah mengalami dan berpengalaman dengan garis-garis merah pada perut atau paha. I n ilah yang disebut Stretch Mark, Ini adalah salah satu dari penyakit kulit yang terjadi karena stress, faktor keturunan, perubahan kondisi fisik, peningkatan atau kehilangan berat badan secara drastis. Stretch Mark ini biasa muncul di area perut atau paha dan bisa juga terjadi pada bagian-bagian lainnya. Stretch Mark awalnya muncul dengan garis merah muda pada kulit, tetapi lambat laun garis ini akan berubah menjadi garis berwarna keputihan atau keperakan. Kalau anda menderita kelainan kulit ini maka anda bisa menghilangkan gejala ini dengan beberapa metode dan cara ampuh menghilangkan Stretch Mark secara alami berikut ini. Menggunakan Gula Putih Salah satu cara alami yang bisa anda lakukan adalah dengan mengandalkan gula putih, Caranya yaitu dengan mencampuri gula dengan beberapa tetes lemon kemudian anda oleskan secara lembut
Baca selengkapnya