Belajar Bisnis

5 Rahasia dalam Makan Sehat - Makanan adalah hal yang berperan penting dalam kesehatan seseorang. Jadi ketika seseorang mengkonsumsi makanan, bisa saja memberikan dampak positif dan memberikan dampak negatif bagi tubuh. sangat tergantung pada makanan yang dikonsumsinya, apakah sehat atau tidak sehat. Karena alasan inilah maka muncul pandangan yang mengatakan bahwa "kesehatan tergantung dengan makanan yang anda makan". Berikut kami akan bagikan 5 rahasia dalam makanan sehat seperti dilansir dari merdeka.com Rahasia dalam Makanan Sehat 1. Tidak selamanya jus jeruik sehat . Ini beralasan karena jus jeruk juga mengandung banyak gula yang bisa langsung diserap oleh tubuh. Jadi konsekuensinya adalah bisa meningkatkan gula darah dan memberikan resiko diabetes. 2. Tomat yang digadang-gadangkan mempunyai banyak lycopen , ternyata tidak semua benar. Karena ada juga buah tomat yang terkontaminasi dengan bahan kimia sehingga tidka bermanfaat untuk tubuh dalam menyerang kaner atau menceg

3 Cara Sehat Memasak Daging Merah - Daging merah adalah sumber protein dan zat besi yang baik, sehingga mengkonsumsi daging merah bisa bermanfaat untuk kesehatan asalkan cara memasaknya benar dan sehat. Banyak orang tidak berani mengkonsumsi daging merah dengan alasan tidak sehat, seperti terpicu darah tinggi, kolesterol, stroke dan kesehatan yang buruk lainnya yang menakutkan. Padahal daging merah kalau di masak dengan cara sehat memasak daging merah justru akan bermanfaat besar untuk kesehatan. Maka kami akan bagikan cara memasak daging merah yang benar sebagaimana yang dikutip dari merdeka.com. 3 Cara Sehat Memasak Daging Merah 1. Sebelum memasak daging sebaiknya bersihkan dulu dan hilangkan semua lemak dan gapah yang melekat pada daging, dan cuci lagi dengan bersih. 2. Dalam memasak daging merah, gunakan perlatan memasak yang bersih dan steril, agar bakteri pada peralatan tidak berpindah ke daging merah. 3. Kalau daging merahnya sudah dibekukan dalam freezer, maka diamkan daging d

Cara Mudah Menurunkan Nafsu Makan - Nafsu makan terkadang juga buruk bagi kesehatan, nafsu makan yang sering kali bertambah dari hari ke hari akan membawa anda kepada kesehatan yang buruk yaitu obesitas. Terutama bagi anda yang suka kudapan dengan berbagai jenis makanan yang kaya gula, makanan manis atau makanan yang mengandung banyak kalori. Kalau anda ingin kelihatan sexi dan ramping serta langsing, anda harus menghentikan kebiasaan buruk ini. Namun seringkali orang gagal dalam pola diet dan menjaga pola makanannya. Dalam artikel ini kami akan bagikan sedikit tips dan cara mudah menurunkan nafsu makan anda sehingga anda tahan terhadap godaan makanan secara berlebihan. Cara Menurunkan Nafsu Makan Untuk anda yang ingin sehat dan terhindari godaan makanan, ikuti tips berikut ini 1. Minum air putih yang banyak Air putih adalah kebutuhan penting bagi tubuh yang harus dipenuhi, minimal air putih harus di asup sebanyak 8 gelas sehari. Lakukan minum air putih ketika anda hendak makan. Ketik

Manfaat Menghindari Nasi putih berlebihan - Nasi putih memang tidak dapat dipungkiri sebagai sumber karbohidrat dan menjadi sumber tenaga bagi manusia. Kebanyakan orang didunia juga menjadikan nasi putih sebagai makanan pokok. Namun demikian nasi putih juga bisa menjadi punca masalah bagi kesehatan manusia secara umum. Maka, dalam artikel ini kami menyajikan info terkait manfaat menghindari mengkonsumsi nasi putih berleibihan . Nasi mengandung banyak karbohidrat yang menjadi energi bagi manusia, namun perlu diketahui bahwa karbohidrat dalam nasi putih bisa menstimulasi gemuk dan lemak bagi tubuh sehingga menambah berat badan secara berlebihan. Berat badan secara berlebihan adalah punca hampir segala penyakit, seperti stroke, jantung, diabetes dll. Maka pentinglah bagi kita untuk menghindari makan banyak nasi putih. Selain itu, ada banyak manfaat lainnya dari meninggalkan mengkonsumsi nasi putih berlebihan, yaitu: Manfaat menghindari Nasi Putih 1. Mengstabilkan berat badan Bagi anda ya

Mengenal Gejala Penyakit Lupus - Tahukan anda bagaimana yang disebut dengan lupus. Penyakit lupus adalah penyakit yang terjadi karena kelainan sistem kekebalan tubuh, yaitu terjadinya kekebalan tubuh yang di atas rata-rata. Penyakit lupus sering disebut juga dengan penyakit seribu wajah, karena memang penyakit ini susah untuk dikenal. Proses terjadinya juga menahun dan dalam waktu yang lama. Penderita penyakit lupus mengalami reaksi kekebalan tubuh yang berlebihan ketika adanya benda asing yang masuk kedalam tubuh atau ketika terjadinya ransangan dari luar tubuh. Penyakit lupus bisa dikatakan kebalikan dari penyakit HIV AIDS yang membuat sistem kekebalan tubuh melemah sehingga tidak bisa menyerang virus yang masuk dalam tubuh. Pada penderita penyakit lupus anti body atau kekebalan tubuh akan bereaksi secara berlebihan atau over terhadap benda asing yang masuk kedalam tubuh, sehingga memberkan efek buruk bagi sel tubuh itu sendiri. Lantas, bagaimana penyakit lupus ini terjadi dan apa

Tips Hidup Sehat di Usia Remaja - Usia remaja adalah usia emas yang dimiliki seseorang. Seseorang akan mampu berbuat banyak hal dengan mudah di usia muda ini. Begitu juga belajar akan sangat berpotensi untuk sukses kalau giat di usia remaja. Pokoknya remaja adalah masa penting dalam kehidupan manusia, karena waktu remaja merupakan lanjutan masa anak-anak dimana manusia belum mengerti tentang hidup. Juga masa remaja merupakan masa dimana masia belum masuk dalam tua yang penuh dengan masalah kesehatan dan pendidikan serta kesejahteraan hidup. Dengan kata lain, usia remaja merupakan kunci seseorang sukses dimasa depan . Masa merasa sangat penting untuk menjaga kesehatan dimasa remaja agar bisa menyelesaikan banyak hal demi kehidupan masa depan yang lebih gemilang nantinya. Maka tips hidup sehat di usia remaja adalah penting untuk disimak. Berikut tips sehat waktu remaja. Cara Hidup Sehat di Usia Remaja Mengontrol pola makan. POla makan harus dikntrol sejak dini agar kesehatan bisa berku